Diese Veranstaltung ist zum Kennenlernen der outdoor Meditation und wird kostenlos angeboten. Aus organisatorischen Gründen und wegen der begrenzten TeilnehmerInnenzahl ersuche ich um Anmeldung.
Für KP i.A. kann die Teilnahme als Selbsterfahrung mit 2 EH anerkannt werden.
Mit einem gemütlichen kleinen Runde durch den herrlichen Schloßpark kommen wir zur Ruhe, vorbei an einem Wasserfall lassen wir die Gedanken mit einer kleinen Meditation los, üben uns in der Gehmeditation und an einem wunderbaren Ort tanken wir die Heilungsenergie der Bäume und stärken damit unsere Selbstheilungskräfte.
– Atemtraining zum Stressabbau
– gedankliche Reinigung beim Wasserfall
– bewusste Gehmeditaion für die innere Ruhe und Achtsamkeit
– auftanken mit Heilungsenergie der Bäume
